Vedonlyönnin pitäisi olla viihdettä – ei koskaan keino hankkia rahaa, jota tarvitset. Jos se ei ole enää hauskaa, lopeta.
Pidä pelaaminen hallinnassa
- Päätä etukäteen budjetti, johon sinulla on varaa, ja aikaraja.
- Käytä vedonvälittäjäsi talletusrajoja, muistutuksia, taukoja ja pelikieltoa.
- Älä koskaan jahtaa tappioita äläkä pelaa ratkaistaksesi rahahuolia.
- Älä pelaa stressaantuneena, järkyttyneenä tai alkoholin vaikutuksen alaisena.
Varoitusmerkit
- Käytät enemmän rahaa tai aikaa kuin suunnittelit.
- Lainaat rahaa tai salaat pelaamistasi läheisiltäsi.
- Olet levoton tai ärtynyt, kun et pelaa.
Maksutonta, luottamuksellista apua
- Gambling Therapy – maksutonta verkkotukea ja livechat monilla kielillä, kaikkialla maailmassa.
- Gamblers Anonymous – vertaistukiryhmiä ympäri maailmaa.
Jos olet asettanut itsellesi pelikiellon, älä käytä tätä sivustoa.