Wedden hoort ontspanning te zijn, nooit een manier om geld te verdienen dat je nodig hebt. Is het niet leuk meer, stop dan.
Houd de controle
- Stel vooraf een budget dat je kunt missen en een tijdslimiet in.
- Gebruik stortingslimieten, herinneringen, pauzes en zelfuitsluiting bij je bookmaker.
- Jaag nooit verliezen na en wed niet om geldproblemen op te lossen.
- Wed niet als je gestrest of van streek bent of hebt gedronken.
Waarschuwingssignalen
- Je besteedt meer geld of tijd dan gepland.
- Je leent geld of verbergt je wedgedrag voor naasten.
- Je voelt je onrustig of prikkelbaar als je niet wedt.
Gratis, vertrouwelijke hulp
- Gambling Therapy – gratis online hulp en livechat in veel talen, wereldwijd.
- Gamblers Anonymous – lotgenotengroepen over de hele wereld.
Heb je jezelf uitgesloten van gokken, gebruik deze site dan niet.