Zakłady mają być rozrywką, nigdy sposobem na zdobycie pieniędzy, których potrzebujesz. Jeśli przestaje to bawić – przestań.
Zachowaj kontrolę
- Przed rozpoczęciem ustal budżet, który możesz stracić, i limit czasu.
- Korzystaj z limitów wpłat, przypomnień, przerw i samowykluczenia u swojego bukmachera.
- Nigdy nie odgrywaj się i nie obstawiaj, żeby rozwiązać problemy finansowe.
- Nie obstawiaj, gdy jesteś zestresowany, zdenerwowany lub po alkoholu.
Sygnały ostrzegawcze
- Wydajesz więcej pieniędzy lub czasu, niż planowałeś.
- Pożyczasz pieniądze lub ukrywasz obstawianie przed bliskimi.
- Jesteś niespokojny lub drażliwy, gdy nie grasz.
Bezpłatna, poufna pomoc
- Gambling Therapy – bezpłatne wsparcie online i czat na żywo w wielu językach, na całym świecie.
- Gamblers Anonymous – grupy wsparcia na całym świecie.
Jeśli wykluczyłeś się z hazardu, nie korzystaj z tej strony.